Qreyfrut - maddələr mübadiləsini, həzm sistemini və qara ciyərin fəaliyyətini yaxşılaşdırır, bədəndə duzları əridir, qanda xolesterinin miqdarını aşağı salır.

Bu meyvə, eyni zamanda, xərçəng əleyhinə təsirə malikdir, cavan qalmağa və uzunömürlülüyə kömək edir. 

Qreyfurtun kalorisi az olduğundan kökəlmə problemi olanların sevimlisi də hesab etmək olar. Belə ki, 100 qram qreyfrutda cəmi 35 kkal var.