Əgər digər səbəblərdən ciyərlərdə toksinləşmə gedirsə,qarşısını almaq üçün sağlam qidalanmağa başlamaq lazımdır.

AzFakt.com "Medicina.az"a istinadla sizə ağciyərinizi toksinlərdən xilas edəcək qidalar haqqında məlumatı təqdim edir:

Zəncəfil - anti inflamatuar( iltihaba qarşı) təsir edən bu ədviyyat toksinləri tənəffüs sistemi və ağciyərlərdən uzaqlaşdırma və təmizləmə funksiyasını yerinə yetirir.

Sarımsaq - təbii antioksidant olduğu üçün, ağciyərlərin tam işləməsini təmin edir və ağciyər xərçənginə qarşı qoruyucu təsir göstərir.

Kəklikotu - tərkibindəki yağlar, bronxların tutulmasına qarşı əla təsirə malikdir. Öskürək və üst tənəffüs yolları iltihabına qarşıdır, antibakterial özəlliyi sayəsində bakteria yaranmasına qarşı mübarizə aparır.

Qara kök - öskürəyə yaxşı təsir edərək, bəlğəm sökücü funksiyanı həyata keçirir. İçərisindəki vitamin və minerallar sayəsində güclü antioksidat hesab edilir.

Üzüm tumu - içərisindəki resveratrol maddə səbəbindən ciyəri qoruyur.Xüsusilə xərçəngə qarşı güclü mübarizə aparır.

Kərəviz - kansrogen maddələrin yaranmasına, ağciyərlərdə yaranan xəstəliklərə və nitrozaminlərə qarşı qoruyucu funksiyası var.

Keçibuynuzu - ağciyəri toksinlərdən qorumada eynən bir detoks təsirinə malikdir.