AzFakt.com xarici KİV-ə istinadən gilasın bilmədiyiniz faydalarını sadalayır:

1. Tərkibi dəmir, kalsium, fosfor, C, A, K vitaminləri ilə zəngindir.

2. Gilas həzm problemi yaşayanlar üçün dərmandır. 

3. Bu meyvə afrodizyak təsiri ilə cinsi zəifliyi aradan qaldırır.

4. Yatmazdan bir neçə saat əvvəl gilas yesəniz, daha rahat yuxuya gedəcəksiniz. 

5. 100 qram gilas 60 kaloridir. Liflə zəngin olduğu üçün arıqlamaq istəyənlərə məsləhət görülür. 

6. Şəkərli diabet riskini aşağı salır. 

7. Dərini qoruyur, yaşlanmağı gecikdirir. 

8. Antioksidant təsiri ilə xərçəngə qarşı qoruyur. 

9. Yaşla əlaqədar ortaya çıxan yaddaş problemlərini aradan qaldırır. 

10. Nevroloji xəstəliklərin yaranma riskini azaldır. 

11. İmmunitet sistemini gücləndirərək xəstəliklərdən qoruyur.