AzFakt

“Azəraqrar”ın əsl rəhbəri kimdir? - Nazirin sabiq komandirinin maaşı 7 dəfə artırılıb?

Bizim iradəmizə qarşı çıxanın başı əziləcək - Azərbaycan Prezidenti

Maliyyə Nazirliyi AAYDA yoxlama aparır - Ciddi yeyintilər aşkarlanıb

Vensin Azərbaycana səfəri: Zəngəzur dəhlizinin müzakirələri yeni mərhələdə

Sovet təhsil elitası və cavabsız qalan suallar:Rektor 6 il sonra universitetə necə daxil olub?

Binəqədi rayonunda neft buruqları ərazisində daha bir qanunsuz tikinti - FOTO/VİDEO

Anar Əlizadə-Mübariz Mənsimov qarşıdurması - Kompromat savaşı yenidən başlayıb

Eldar Əzizovun narazı olduğu kadr: Xalid Ələkbərov yola salınır...

Sahib Məmmədovun “mənbə” axtarışı qalmaqal yaratdı - İşçilərin otağından dinləyici qurğu tapılıb

Eyyubov və digər vəzifəli şəxslərin əməlləri açıqlandı - Baş Prokurorluq məlumat yaydı

“Bravo”nun sönükən fəaliyyəti - Marketlər şəbəkəsinin rəqabətə davamlılığı niyə hər gün zəifləyir?

Yaponiya-Çin gərginliyi pik həddə: Qarşılıqlı hədələr durmadan artır

Anar Əlizadə SOCAR-a və “Alkagesta” şirkətlərinə qarşı “qara PR” aparıb - İLGİNC İDDİA

Saleh Məmmədovun işçisindən 20 min dollarlıq toy hədiyyəsi - AAYDA sədrini hədəfə gətirdi

Səhər oyananda bunu etməyin - İnfarkt riskini 5 dəfə artırır


Tarix 02.09.24, 10:24	Font ölçüsü : - / +

İnfarkt ölümün ən çox rast gəlinən növlərindən biridir. Dünyada təxminən 300 milyondan çox ürək xəstəsi var və 2 milyarddan çox insan ürək xəstəliyi riski altındadır.

Ürək-damar xəstəlikləri hər il 18,6 milyondan çox insanın ölümünə gətirib çıxarır. Mütəxəssislərin araşdırmalarına görə, ürək tutması riski səhər saatlarında daha çox olur. Səhər ürək tutmalarının artmasına səbəb insanların etdiyi bəzi səhvlərdir ki, onları bunları bilməyərəkdən edirlər.

BAKU.WS xarici KİV-ə istinadən xəbər verir ki, ürək-damar xəstəliklərindən ölənlərin üçdə biri yaşı 70-dən aşağı olan insanlardır. Bu ölümlərin 85 faizi infarkt və insult nəticəsində baş verir. Bədəninizin göstərdiyi bəzi əlamətlər infarktın ilk əlamətləri ola bilər. Ən ölümcül infarkt səhər saatlarında meydana gəlir.

Səhər saatlarında sirkadian sisteminin daha çox "PAI-1" hüceyrəsi göndərdiyinə inanılır ki, bu da qrupların parçalanmasının qarşısını alır. "PAI-1" hüceyrələrinin səviyyəsi qanınızda nə qədər yüksəkdirsə, ürək tutmasına səbəb ola biləcək qan laxtalanması riski də o qədər yüksəkdir. Harvard Tibb Məktəbində aparılan bir araşdırmada, səhər saat 6-dan günortaya qədər infarkt keçirən xəstələrdə PAI-1 hüceyrələrinin daha yüksək olduğu aşkar edilib.

Professor Srinas Reddi bəzi vərdişlərin bu riski artıra biləcəyi barədə xəbərdarlıq edib. Bir insanın bir neçə gizli koroner risk faktoru varsa, yaxşı yatmırsa, susuz qalırsa və idman edirsə, bu onda yırtığa və böyük bir laxtalanmaya səbəb ola bilər. Buna görə də, sabah ürək tutması riskini azaltmağın iki yolu var. Əsas odur ki, yaxşı yatın və səhər idmanını təxirə salın.

ABŞ-ın Xəstəliklərə Nəzarət və Qarşısının Alınması Mərkəzləri (CDC) bildirir ki, hər gecə yeddi saatdan az yatan yetkinlər ürək xəstəlikləri riski ilə üzləşirlər. Bununla birlikdə, yuxu çatışmazlığının infarkta səbəb ola biləcəyini nəzərə alaraq, burada yuxunun keyfiyyəti və müddəti yaxşılaşdırılmalıdır.

İş qrafiki gərgin olanlara günortadan sonra idman etmək və ya səhər yüngül məşqlərə başlamaları tövsiyə olunur. Yüksək intensivlikli məşq qan dövranı hesabına qəfil ürək dayanması və ya ölüm riskini kəskin şəkildə artıra bilər. Klivlend Klinikasının mütəxəssisləri yarışlarında yarışmağın ürəyin zədələnməsinə və aritmiyalara səbəb ola biləcəyini açıqlayıb.

Xəbərin oxunma sayı : 886